Salut à tous,

C’est le résumé du vendredi, où on fait le point sur les explorations et les découvertes de la semaine.

🔋 La jauge du jour

D’après le livre de Nicolas D’Hueppe : Votre énergie est inépuisable.

Dans ce livre, on parle de l’énergie que vous avez et que vous déployez au quotidien. Par moment vous vous sentez plein d’énergie et par moment complètement à plat.

C’est normal et rassurez vous, ça peut se gérer.

Après avoir rencontré Nicolas, et lu son livre j’ai mis en place ce rituel que je fais (presque) tous les matins pour piloter mon niveau d’énergie.

Je note mon niveau d’énergie sur une échelle de 1-10 sur les 5 dimensions suivantes :

• Corporel : est-ce que je me sens en forme ?

• Mental : est-ce que je me sens d’attaque pour résoudre des problèmes complexes ?

• Emotionnel : est-ce que je me sens fort ?

• Affectif : est-ce que je me sens bien entouré, aimé ?

• Spirituel : Est-ce que ce que je fais a du sens ?

A la fin vous avez une note sur 50, qui vous permet de gérer votre énergie dans la journée qui vient.

Vous êtes à 30 ou en dessous, alors attention, ne vous engagez pas dans des activités qui vont vous coûter de l’énergie (débat, négo rude, confrontation, aider d’autres personnes au détriment de vos priorités, …)

Vous êtes à 40 et au-delà, dans ce cas vous pouvez y aller à fond sur votre To Do, et vous allez même avoir du rab à distribuer autour de vous pour soutenir les personnes qui en auront besoin (un appel d’une heure pour réconforter une amie, aider un collègue à finir son projet, ….)

Ce qui m’aide à mieux comprendre l’économie

La chaîne Youtube de Marc Touati est pour moi une bonne source d’informations sur laquelle je vais pour me mettre à jour des sujets économiques français. Et en ce moment on ne peut pas dire que le sujet manque de couverture.

Ce que j’aime bien, c’est l’abondance de sources qui sont utilisées et citées : rapports officiels, données de l’INSEE ou d’Eurostat, … J’ai le sentiment d’avoir en 30 minutes un paysage qui m’aide à mieux comprendre les enjeux et les ordres de grandeur des sujets économiques que l’on traite. Alors ce n’est pas toujours enthousiasmant pour l’avenir mais c’est une bonne source pour comprendre des éléments des théories économiques plus libérales.

Voyage à Lhassa

En ce moment, j’arrive à la fin d’un livre magnifique d’Alexandra David Néel : Voyage d’une parisienne à Lhassa.

Née à Saint-Mandé en 1868, elle est la première femme étrangère à entrer à Lhassa, au Tibet, en 1924 (!).

On suit son périple à travers le Tibet, qu’elle parcourt avec son fils adoptif, un lama du nom de Yongden.

Pendant tout le voyage elle a un seul objectif : arriver à Lhassa. Et pour y parvenir elle se déguise et agit comme une mendiante. Elle défit la météo, la faim, la soif, les brigands, et grâce à elle on en apprend sur la culture tibétaine et leur vision de la vie.

Et puis, c’est aussi un livre qui raconte qu’il n’est jamais trop tard. Elle se lance dans son rêve d’exploration à 43 ans.

🕉️ Citation

N’hésitez pas à me partager vos retours ici, par mail. Qu’est-ce que vous préférez ? Qu’est-ce que vous voudriez voir plus ou ne plus voir du tout ?

Passez un excellent weekend !​

A bientôt et bonne exploration !

Franck ⟁