Salut à tous,

C’est le résumé du vendredi, où on fait le point sur les explorations et les découvertes de la semaine.

Aujourd’hui je te partage une technique partagée par Cal Newport, auteur de DeepWork. Technique que tu peux appliquer dès ce soir en 10 minutes pour gagner du temps sur ta semaine prochaine.

“Schedule shutdown complete” - Cal Newport

Je crois qu'il est important de compartimenter le personnel et le professionnel.

Pour des raisons simples :

• être pleinement présent dans l'activité à laquelle on se consacre à l'instant t

• être plus concentré et donc plus efficace

Donc oui, je pense qu'il est important de mettre une limite entre les parties personnelles et les partie professionnelles.

Au même titre qu'il est important de mettre des limites entre les différentes parties professionnelles que nous avons à traiter dans une même journées

• traiter ses mails,

• avoir ses réunions,

• réfléchir à des sujets de fonds,

• …

Le schedule shutdown, applicable dès demain

Concernant notre sujet du jour le Schedule shutdown. En quoi ça consiste ?

Tous les soirs, à la fin de ta journée de travail, prends 30 minutes pour passer par le process suivant :

• Regarder les éléments de ta to do list

• Ajouter les items manquants, rassemblés au cours de la journée

• Ouvrir ton calendrier et regarder le programme des deux prochaines semaines

• Ajouter les actions dans ta to do list concernant les évènements à venir

• Adapter tes priorités

• Fermer toutes les fenêtres et applications qui sont liées à tes actions professionnelles

• Eteindre l’ordinateur, fermer la porte du bureau, …

Et si tu veux pousser le bouchon plus loin, fais comme Cal et dis toi la phrase "Schedule Shutdown Complete" (fermeture du planning complétée)

Voilà tu n’as plus besoin de te soucier de ces tâches jusqu’à demain ou lundi, tu es prêt(e) !

Ce que j’ai regardé cette semaine

Deux reportages d’ARTE sur le travail et les concepts qui l’entourent. J’y ai appris notamment la distinction entre le travail, et l’emploi. Mais aussi que le travail en France, qui provient de “trepalium”, est donc associé à une torture, alors que dans le monde anglo-saxon, “work”, est associé à l’action (Episode 1 - Episode 2).

Un reportage intéressant qui permet de mettre en perspective l’histoire du travail, les notions qui l’entourent et surtout de pouvoir réfléchir au travail du futur, surtout avec les innovations qui nous guettent. En moins d’un siècle, en France, notre temps de travail a été divisé par deux. Et si on croit Bill Gates, dans quelques années on ne devrait travailler que 2 jours par semaines.

🎤 Citation tout droit des années 90

La Scred Connexion est un groupe de hip-hop français, originaire de Paris. La citation provient du titre Introduxion.

Il y a dans ces sons des pépites qui inspirent autant que dans les classiques de la littérature.

Et toi ça t’inspire ?

J’essaye de partager les connaissances que je trouve dans mes lectures et mes expériences, pour en faire bénéficier la communauté.

L’objectif est simple, se reposer sur des savoir intemporels et validés par la science.

Si tu penses que ça peut intéresser d’autres personnes de ton entourage transmets leur la newsletter pour que l’on soit plus nombreux !

Passez un excellent weekend !​

A bientôt et bonne exploration !

Franck ⟁