Se donner rendez-vous avec soi-même

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel article !

Aujourd'hui, je voulais vous parler d'un livre qui a profondément influencé ma façon de vivre et de penser : "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey. C'est une véritable mine d'or que je recommande à chacun d'avoir dans sa bibliothèque.

Lisez ce livre. Relisez-le. Rerelisez-le jusqu’à ce que les pages, usées, tombent !

Les grands principes

💨 Pour les flemmards ça se passe dans ce premier paragraphe 😉 :

• Écrire son "mission statement" en listant ses valeurs et principes directeurs

• Définir une vision à trois ans et un an

• Lister ses différents rôles dans la vie (conjoint, parent, professionnel, etc.)

• Associer des objectifs concrets et mesurables à chacun de ces rôles

• Mettre en place une routine de revue hebdomadaire pour faire le point sur sa semaine écoulée

• Réaliser une revue mensuelle plus approfondie, en intégrant des indicateurs qualitatifs et quantitatifs (état d'esprit, finances, etc.)

• Effectuer des revues trimestrielles et annuelles pour remettre en question ses objectifs et les ajuster si nécessaire

Table of Contents

• Les grands principes

• Découvrir les 7 habitudes

• 🔚 Commencez par la fin

  • 1. Penser à son mission statement

  • 2. Définir sa vision

  • 3. Identifier ses rôles : porter plusieurs casquet …

  • 4. Fixer des objectifs clairs

• Mettre en place un système de suivi

• Voir les progrès

• C’est parti !

  • Heading 4

  • Resources

Découvrir les 7 habitudes

Tout a commencé le 19 mars 2018, jour où j’ai commandé ce livre en ligne : The 7 habits of highly effective people.

A ce moment là j’étais en pleine transition dans ma vie. J’avais quitté mon emploi de consultant pour du freelance. C’est une période où j’ai voulu mettre un coup d’accélérateur pour tenter de mieux définir ce que je voulais vraiment faire de ma carrière, et de ma vie.

Beaucoup de questions, peu de réponses.

Bref j’avais besoin de clarté, je cherchais des méthodes, des inspirations - quelque chose qui m'aiderait à progresser tant sur le plan personnel que professionnel.

Et c’est vers Stephen Covey que je me dirige.

Dans son livre, notre ami Stephen partage ses sept habitudes réparties en trois sections :

1. Victoires privées : Travailler sur soi-même.

2. Victoires publiques : Interagir efficacement avec les autres.

3. Renouvellement : Se ressourcer pour continuer à grandir.

Aujourd'hui, je voulais vous faire découvrir la deuxième habitude : "Commencer en pensant à la fin".

(Eh oui, c’est pas parce qu’on lit un livre qu’on est obligé de commencer par le premier chapitre à chaque fois !)

🔚 Commencez par la fin

Le but est de vous donner les clés pour définir clairement votre mission, votre vision, vos objectifs ultimes, avant de vous lancer dans un projet ou une étape de votre vie.

1. Penser à son mission statement

La première étape consiste à rédiger son mission statement personnel. C'est un exercice qui ressemble à ce que l’on fait souvent et plus naturellement pour les entreprises, mais rarement pour soi-même.

Pourtant, le plus grand projet de notre vie, c'est nous-mêmes !

Je me suis donc assis, j'ai ouvert une note et j'ai commencé à écrire ce qui semblait me caractériser, ce qui compte vraiment pour moi. J’arrive finalement à compiler quelques phrases qui semblent me correspondre ou dont j’ai envie qu’elles me correspondent.

En voici par exemple deux sur la page complète que j’ai pu écrire :

• La discipline caractérise mon hygiène de vie.

• L'honnêteté et la confiance sont des valeurs que je cultive et qui me définissent.

Cet exercice vous permettra de clarifier vos principes directeurs, ceux qui guideront vos décisions et vos actions.

La forme importe peu, l’important étant de vous exprimer et que cet exercice ait du sens pour vous.

2. Définir sa vision

Une fois que vous avez votre socle de valeurs, il est temps de se projeter, de se donner une direction, même grossière.

Dans la continuité de la note, prenez un moment et décrivez une vision de vous même dans trois ans, et dans un an. Soyez précis : où vous habitez, ce que vous possédez, avec qui vous partagez des moments, …

Comme un sculpteur qui taille un bloc de pierre, vous commencer à donner les premiers coup de marteau pour donner une forme à vos aspirations.

Par exemple dans ma vision à trois ans je me suis dit que j’aurais fait des premiers essais pour écrire un livre.

Alors laissez libre cours à votre imagination, laissez vos envies et vos aspirations s’exprimer et soyez ambitieuses et ambitieux.

3. Identifier ses rôles : porter plusieurs casquettes et en être conscient

Ensuite, Stephen nous invite à identifier les différents rôles que nous avons dans notre vie. Nous en avons tous plusieurs :

• Conjoint

• Ami

• Membre de la famille

• Professionnel

• Membre d'une communauté

• Sportif

• …

Pour ma part, et pour l’exemple j'ai ajouté le rôle de compétiteur en Jiu-Jitsu brésilien. Chaque rôle est une facette de notre identité, et les reconnaître nous aide à équilibrer nos efforts et nos priorités.

Je vous partage ci-dessous quelques exemples de Rôle ainsi qu’une touche perso : une évaluation de leur impact sur 4 thématiques : Physique, Mentale, Sociale ou Spirituelle.

Clarifier les rôles que vous occupez vous permettra de voir où et comment vous répartissez votre énergie au quotidien. D’avoir conscience des rôles que vous priorisez ou dépriorisez en fonction des étapes de votre vie, de vos envies, de vos besoins.

4. Fixer des objectifs clairs

Une fois nos rôles définis, il est temps de leur associer des objectifs précis. C'est là que l'on commence à passer de la réflexion à l'action.

Par exemple :

• En tant que sportif et compétiteur, je me suis fixé l'objectif de participer à au moins 5 compétitions de JJB.

• En tant que conjoint, j'ai décidé de partager de nouvelles expériences avec ma femme. Comme par exemple de découvrir de nouveaux restaurants ou assister à des spectacles au moins une fois par mois.

Ces objectifs donnent du sens à vos rôles, ainsi qu’une direction et un challenge. C’est aussi ce qui vous motivent à avancer dans une direction avec laquelle vous êtes en phase.

Mettre en place un système de suivi

Fixer des objectifs ne suffit pas, vous le faite certainement tous les ans après le réveillon, et comme tout le monde ces bonnes résolutions tombent dans les oubliettes jusqu’à l’année suivante.

Le véritable défi est donc de d’avancer vers vos objectifs régulièrement. Pour cela, je vous recommande de mettre en place un système de revues périodiques. Voici le miens :

• Revue hebdomadaire : Chaque dimanche, je prends 20 minutes pour réfléchir à ma semaine en récapitulant :

  • Les éléments positifs de la semaine

  • Les éléments négatifs de la semaine

  • Ce que j’ai appris durant cette semaine

• Revue mensuelle : Je fais le point sur mes finances, mon état d'esprit, les moments forts du mois, et les avancées des objectifs que je me suis fixé. Ce qui me prend environ 2h par mois.

• Revue trimestrielle et annuelle : Je réévalue mes objectifs, j'ajuste mes plans et je célèbre mes progrès. Idem il faut compter 2h par trimestre.

Ce système m'aide à rester aligné avec mon mission statement, ma vision et mes objectifs et ainsi maintenir le cap, même lorsque les choses deviennent difficiles.

Ça vous semble lourd ? Et si je vous disais que ça ne prend réellement de 1% de votre temps ? 3 jours par an.

Voir les progrès

Au fil du temps, j'ai commencé à voir les bénéfices de cette discipline. Je me sentais plus en contrôle, plus aligné avec mes valeurs et la direction vers laquelle je souhaitais aller. J'ai amélioré mes relations, mon mindset et mon quotidien personnel et professionnel.

Par exemple, mon engagement dans le Jiu-Jitsu m'a non seulement permis de m'améliorer physiquement, mais aussi de renforcer ma discipline et ma confiance en moi. Tout simplement parce qu’en priorisant cet aspect de ma vie, mon organisation m’a amené à faire du sport le matin avant le travail. En arrivant au bureau j’avais donc déjà fait plus que ce que 90% des personnes font avant le travail. Et pour faire du sport à un bon niveau j’ai adapté mon alimentation et mon rythme de vie pour me permettre d’être en forme.

Au delà de mettre en place une routine, en vue d’accomplir vos objectifs, ces “rendez-vous avec vous-même” permettent aussi de rassembler de la donnée.

Qu’est-ce que j’ai appris en avril ? Vous ne le savez ? Moi je peux vous le dire

… recherche dans la note …

“je suis devenu un entrepreneur” [semaine 15 année 2024]

Alors quand j’en douterai en semaine 48, je pourrai relire ça pour me remotiver.

C’est parti !

C'est cette transformation que je voulais partager avec vous aujourd'hui. Si ce livre a eu un tel impact sur moi, je suis convaincu qu'il peut aussi vous aider.

"Les 7 habitudes" ne sont pas qu'un ensemble de principes théoriques, ce sont des outils pratiques pour construire la vie que vous désirez.

Alors, êtes-vous prêt à commencer votre propre voyage ?

Voici ce que je vous propose :

1. Achetez le livre : Sérieusement, c'est un investissement qui en vaut la peine.

2. Rédigez votre mission statement : Prenez quelques heures pour réfléchir à vos valeurs et à ce qui vous motive.

3. Identifiez vos rôles : Notez les différents rôles que vous jouez et ce qu'ils signifient pour vous.

4. Fixez des objectifs : Associez à chaque rôle des objectifs clairs et motivants.

5. Mettez en place des revues régulières : Prenez rendez-vous avec vous-même pour rester sur la bonne voie.

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Resources

• Livre "Les 7 habitudes des gens efficaces" de Stephen Covey (Lien Amazon)

• Méthode OKR (Objectives and Key Results) (Lien Wikipédia)